Кто рано встаёт, того... поп отпоёт :-)

       Трудоголикам и любителям утренней зарядки посвящается:  http://www.mosmedclinic.ru/news/10276

А может, речь идёт не о тех, кто рано встаёт, а о тех, кто мало спит?

Оптимальное время сна - 7 часов.
http://www.fitness-online.by/2006/04/06/nedosypanie.html
Значит, чтобы встать нерано и не переспать, нужно поздно лечь.
http://mama.sarbc.ru/articles/shkolnikam-n...itsya-spat.html
Но поздний отбой приводит к полноте.
http://www.ommo.ru/shownews/9117
А полнота сокращает жизнь.
http://modanet.ru/index.php/2011-07-17-18-...102-lishniy-ves
Прямо, хоть совсем не просыпайся. Жить вредно.

     Вообще, оптимальное время сна такое, при котором человек высыпается. Для большинства людей молодого и среднего возраста, по МНОГОЧИСЛЕННЫМ научным данным, это время составляет 8 часов. Хотя встречаются молодые индивидуумы, которым, чтобы высыпаться, необходим сон продолжительностью 7 или 9 часов. Регулярный же сон же продолжительностью менее 7 часов с принудительным пробуждением для молодого человека — это сильный стресс и хроническое подтравливание организма, что в итоге может привести к серьёзнейшим заболеваниям. В случае, когда молодой человек постоянно просыпается сам, поспав меньше минимально допустимой нормы в 7 часов, следует обратить внимание на физическое и психическое здоровье, потому что это уже называется нарушением сна, что может являться следствием какого-либо соматического заболевания, хронической депрессии или невротических состояний. К слову, существуют формы скрыто протекающих депрессий, проявляющихся только нарушениями сна, без изменений настроения.
     Время детского сна кардинально отличается от взрослой нормы в бОльшую сторону и сильно зависит от возраста ребёнка (см. соответствующую литературу).      
     Что касается пожилых людей, то у них прослеживается тенденция более раннего засыпания и ещё более раннего пробуждения, и общее время сна в норме для пожилых составляет приблизительно 6–6,5 часов.

     Кое что можно почитать здесь:
     http://www.bayushki.ru/knowbot/how_long/1
     http://www.webpolyglot.ru/evolution/human18/elderly07.php

Современные монастыри. Возраст не учитывается. "Молодой, значит, сил девать некуда; должен больше сформировавшихся трудиться" и т. п.

дык! у них же нет цели дольше прожить! 

     Меня всегда интересовал вопрос: какой идиот и ЗАЧЕМ установил когда-то традицию начала литургии в 8 часов утра в городских приходских храмах?!   А о ранних обеднях с 6.30 разговор вообще отдельный, потому что это уже настоящая психиатрическая клиника!  15 лет каждое воскресенье и каждый большой праздник с пересадками, по спящему тёмному городу я с боями добирался до храма! На своей шкуре испытал, что это за издевательство! В 5.30 мне уже нужно было выйти из дома, а транспорт в 6 утра ещё только выезжал из депо и ходил по совершенно произвольному расписанию, и часто приходилось топать пару километров пешком, а это особенный "кайф", когда на улице или минус 35 по Цельсию, или жуткий гололёд, или проливной дождь.

     Слава Богу, что сейчас постепенно отходят от этой наиглупейшей издевательской затеи, и во многих храмах литургия начинается уже в 9 или 9.30 — в то время, когда свою деятельность начинает подавляющее большинство нормальных людей на планете. В Туле, к примеру, в 7–8 утра ещё свободно можно переехать мост через Упу из Зареченского в Центральный район, а уже в девятом часу и примерно до 10.30 там огромная пробка, потому что люди едут на работу.

У нас (уже не помню сколько лет, но давно сделали) занятия в школах в 8-00 начинаются.
Себя помню - в начальную школу ходили к 9-00, а потом к 9-30, а сейчас все к 8-00. 

А в храме у нас, кстати, тоже служба начинается в 8-00(часы, которые где-то 10-15 мин, а затем сразу Литургия), а в соборе часы начинают читать где-то в 8-20, чтобы Литургию начать в 9-30.

http://www.youtube.com/watch?v=ZLawdcUzhx4...feature=related  Гришковец "Как я съел собаку".

Вспомните детство "Золотое"...Мой сынуля сказал-100% правда!!!   Да это правда, верно, для всех детей. я ненавидила вставать рано в школу! И до сих пор мне трудно утором рано себя в этом мире обнаружить!

http://www.wday.ru/wdaily/v-mire/_article/...orovem-istrojn/
Как интересно получается, те, кто встаёт рано, более здоровы, но мрут быстрее.